Si vous voulez enfin réussir a faire dormir votre bébé rapidement et toute la nuit, vous ne pouvez pas le coucher n’importe comment.

Cela vous épuisera et votre enfant ne réussira jamais à dormir convenablement.


J’ai une question pour vous :


Ne rêveriez-vous pas que votre enfant s’endorme rapidement et de ne plus avoir à vous réveiller durant la nuit pour le rendormir ?


Vous avez probablement déjà tout essayé :

❌ Coucher votre bébé plus tard que d’habitude,

❌ Lui donner à manger avant de le mettre au lit,

❌ Attendre à ses côtes qu’il s’endorme,

❌ Lui donner une sucette ou un doudou,

❌ La méthode du Dr Ferber, appelée également méthode 5-10-15,

…Mais votre bébé continue à ne pas vouloir s’endormir et à se réveiller durant la nuit.

Si c’est le cas, sachez que ce n’est pas votre faute, de nos jours, il n’y a jamais eu autant d’idées fausses en circulation sur le sommeil des enfants.

De plus, votre entourage vous a sans doute conseillé des choses qui ne sont pas adaptées à votre bébé.

Restez avec moi, je vous en parle un peu plus bas.

Je m’appelle Carine Marat, je suis mère de trois beaux enfants et également la rédactrice en chef du site web www.pourlesmamans.fr et il y a encore quelques temps, j’étais exactement comme vous.

Quand Benjamin mon première enfant est né, nous étions aux anges mon conjoint et moi. C’était pour nous le plus beau bébé du monde. Durant ses premières semaines de vie, Benjamin était un gros dormeur.

2 mois après la naissance de Benjamin, je n’arrivais presque plus a dormir la nuit

Alors que mes amis et collègues de travail se plaignaient des nuits blanches qu’ils passaient à cause de leur bébé, je trouvais alors que j’avais une chance inouïe de pouvoir dormir toute la nuit. Mais au bout du 2ème mois, la situation vire, je dirais même, au cauchemar. Benjamin a commencé à se réveiller 4 à 6 fois par nuit. Parfois même toutes les heures !

Je n’en pouvais plus, j’étais épuisée, j’en ai même pleuré

Chaque nuit, le même scénario se répétait. De plus, mon bébé paraissait fatigué et ne cessait de pleurer que jusqu’à ce qu’il n’en pouvait plus.
Au début, nous pensions mon mari et moi, que c’était juste passager. Mais nous nous étions trompés.

Je n’ai jamais réussi à faire dormir mon bébé convenablement.

J’en m’en veux encore quand je repense à la fois où mon mari m’a surpris en pleine nuit, entrain de crier sur Benjamin et sur le point même de le secouer. Tout cela car j’étais fatiguée de l’entendre pleurer et incapable de le rendormir.

Cela n’a pas marché et en plus, je me sentais vraiment ridicule.

Avec mon mari, la situation se dégradait. Il était tout le temps fatigué, sur les nerfs et nous ne communiquions presque plus.

Je ne compte même pas toutes les fois où j’ai appelé ma mère ou mes amies pour demander de l’aide. « Si on pouvait me le prendre quelques jours ?! » pensais-je à ces moments-là.

Les semaines passaient et Benjamin ne faisait toujours pas ses nuits. J’étais à bout j’avais le sentiment que j’allais faire une dépression, j’étais au creux de la vague. Je ressentais une grande frustration à l’idée de ne pas de ne pas être capable de trouver les bons gestes pour faire dormir mon bébé.

Il fallait me rendre à l’évidence, j’étais totalement dépassé. Et pourtant, j’avais respecté scrupuleusement tous les conseils qui m’avaient été donnés.
Pour l’enseignante spécialisée que j’étais, c’était vraiment un échec total sur ce plan. Cette réalité de la maternité était vraiment difficile à affronter.

Je devais impérativement trouver une solution


A cette époque, je savais au fonds de moi que si je ne trouvais pas rapidement une solution pour faire dormir mon bébé, je deviendrais totalement folle.


Comme je n’avais plus rien à perdre, j’ai décidé de chercher de l’aide et des conseils partout là où je pouvais en trouver.


J’ai d’abord essayé de demander aux autres femmes comment elles font pour faire leurs enfants dormir, c’était intéressant et j’ai découvert quelques petites astuces mais ce n’était pas encore suffisant à mon goût.

J’ai aussi passé du temps à de chercher des solutions pour faire dormir les bébés sur internet, puis j’ai demandé des conseils à 3 puéricultrices que je connaissais de réputation.

J’ai même participé à un séminaire à 140 € sur le sommeil des enfants ! Rien de concret la encore, j’ai préféré ne même pas essayer les conseils que l’on m’a donner durant ce séminaire car il n’était pas du tout adapté à mon enfant.

Puis je me suis tourné vers la biologie humaine et j’ai commencé à lire des dizaines d’études médicales sur le sommeil.

J’ai immédiatement tenté de repenser la façon dont je me prenais pour faire dormir Benjamin mais cette fois-ci avec les éléments que j’avais découvert durant ces recherches et devinez quoi ? Ça a fonctionné, 2 semaines après Benjamin pleurait déjà beaucoup moins le soir, dormait beaucoup mieux et ne se réveillait presque plus durant la nuit !

Durant ces lectures, j’ai réellement compris que le sommeil des enfants ne fonctionnait pas comme je l’imaginais. En continuant à chercher, j’ai découvert des informations incroyables !

C’est à ce moment que j’ai compris que si je n’avais pas réussi avant ce n’était PAS de ma faute.

C’était à cause des idées reçues et des méthodes dépassées que tout le monde répète sur le sommeil des bébés. Ce n’est pas étonnant que j’aie eu autant de difficultés !

Pendant des mois, on m’a fait croire qu’il fallait coucher mon enfant un peu plus tard, le laisser pleurer ou encore qu’il fallait lui acheter une tétine spéciale et je les ai crus.

Le vrai problème c’est les gens qui racontent n’importe quoi et répètent des idées reçues et des méthodes qui n’ont jamais marché sur le sommeil des bébés. Les industriels et certains professionnels du repos en profitent pour nous vendre des rendez-vous très chers des méthodes parfois délirantes pour faire dormir nos enfants et même des médicaments, sans jamais remettre en question ces choses fausses. Ce sont tous ces éléments réunis qui nous empêchent de comprendre comment faire dormir nos enfants simplement.

Une fois que j’ai réalisé d’où venaient les vrais problèmes, c’est là que j’ai vraiment commencé à changer des choses dans le quotidien de mon bébé, il n’a jamais aussi bien dormi qu’à cette époque. Dès les premiers jours, Benjamin ne se réveillait presque plus et petit à petit je n’avais plus besoin de rester avec lui pour qu’il s’endorme.

Mais je voulais tout de suite vérifier si c’était juste sur mon fils Benjamin sur lequel ces principes marchaient.

J’ai donc proposé à une de mes amies, Marine, de mettre mes conseils en place pour son bébé et voici ce qu’elle m’a dit :

« Carine, tu es vraiment géniale, ma petite fille de 7 mois se réveillait et pleurait 5 à 8 fois par nuit. Mais maintenant qu’elle se sent apaisée seule, elle dort régulièrement 9 heures d’affilée sans mon intervention durant la nuit. C’est presqu’un miracle. Je te suis éternellement reconnaissante. Je suis une bonne mère, contrairement à ce que je me disais pendant mes nuits de détresse ».

J’ai ensuite appliqué ce que j’ai découvert dès la naissance à mes deux autres enfants

J’ai également appliqué les mêmes procédés sur mes deux autres enfants dès leurs naissances, Eden qui à 4 ans aujourd’hui et Emilien le petit dernier qui a 8 mois. Les résultats ont été plus que satisfaisants. Mes 2 autres enfants ne m’ont presque jamais réveillé durant la nuit, cette connaissance m’a été une aide inestimable.

Je n’avais pas réalisé au début mais apprendre à réguler les rythmes de sommeil de mes enfants leurs a permis de grandir correctement, au niveau psychique et physique également.


Saviez-vous par exemple que durant sa première année de vie, le cerveau de votre enfant crée presque 1 000 nouvelles connexions neurales chaque seconde ?


De plus, ils ont toujours eu énormément d’énergie comparé aux autres enfants de leurs âges.

Moi aussi je me sentais maintenant pleine d’énergie, car je dormais beaucoup mieux, j’avais plus de temps pour moi et je n’ai presque plus jamais eu à me réveiller inutilement durant la nuit.

Certaines méthodes pour faire dormir les bébés sont dangereuses

Le gros avantage d’avoir passé tout ce temps à me documenter sur le sommeil de bébé est que j’ai pu identifier certaines pratiques qui peuvent nuire à un enfant.

L’on vous a sans doute déjà conseillé par exemple de laisser votre enfant pleurer pour qu’il se rendormir. Cette méthode est souvent appelée 5-10-15, Méthode Ferber ou encore contrôle des pleurs.

Il s’agit d’ailleurs de l’un des premiers conseils que l’on m’a donné pour faire dormir mon bébé et il est préférable de cesser d’utiliser cette méthode dès maintenant.

Catherine Gueguen, pédiatre à l’Institut hospitalier francobritannique* de Levallois-Perret à un avis tranché sur cette méthode :

«Un bébé ne pleure jamais pour rien et le laisser seul avec ses sanglots nuit à sa santé, à son cerveau et à son épanouissement personnel»

Comprenez donc que laisser pleurer son enfant est contre son intérêt et ne vous aidera pas.

Alors oui, certains parents vous diront que cette méthode fonctionne sur leur bébé, mais a quel prix ?

Quand il grandira, votre enfant risque d’être beaucoup plus sujets aux troubles du sommeil, aux troubles anxieux ou encore aux crises de panique que les enfants autres du même âge.

L’on retrouve pourtant cette méthode dans beaucoup de livres, articles et blogs sur le sommeil de bébé… Etrange non ?

L’Association Australienne pour la Santé Mentale Infantile (AAIMH) est également préoccupée par la tendance actuelle à vouloir « contrôler » les pleurs des jeunes enfants. Selon ces derniers, cette pratique peut avoir des conséquences négatives à long terme sur leur santé psychologique.

Je vous laisse maintenant vous faire votre propre avis sur cette méthode.

Astuce #1 pour faire dormir votre bébé

Utilisez une routine de 3 ou 4 activités relaxantes avant le couché pour aider votre bébé à se détendre.

Vous pouvez par exemple lui donner un bain, masser délicatement ses muscles, passer un court instant avec lui dans le calme.

Des recherches ont montré que les bébés qui ont une routine au coucher s’endorme 30% plus vite, se réveillent 50% moins souvent et dorment plus longtemps que les autres enfants du même age.

✔ Camille à mis ce conseil en pratique et regardez les résultats :

« Tous les soirs, je me battais avec Denis mon fils pour qu’il s’endorme. Mais maintenant avec votre conseil, il s’endort tout seul et ne me réveille quasiment plus ! Merci encore une fois Carine. »

Témoignage de Camille B.E pour son fils Denis.

Astuce #2 pour faire dormir votre bébé

Observez votre bébé et mettez le dans son berceau quand il commence à avoir l’air fatigué, mais qu’il est encore éveillé.

Mettre les bébés au lit quand lorsqu’ils sont fatigués, mais encore éveillés, les aides à apprendre à s’endormir par eux-mêmes.

Astuce #3 pour faire dormir votre bébé

Aussi étonnant que cela puisse sembler, certains bébés aiment un peu de bruit dans leur chambre pour s’endormir.

Personnellement, je n’hésitais plus à passer l’aspirateur ou à faire mes taches ménagères tout en laissant la porte de la chambre de mon bébé entrouverte, juste après l’avoir placé dans son berceau.

N’hésitez pas à poursuivre vos activités normales pendant le sommeil de votre bébé.

Cela l’aide à apprendre à dormir plus longtemps.

✔ Le témoignage de Nora nous rassure sur cette méthode :

« Moi qui tentait en permanence d’isoler au maximum la chambre de ma petite Lucille du bruit, j’ai été surprise de constaté qu’elle dormait beaucoup plus rapidement avec un peu de son dans sa chambre. Elle ne faisait plus de bruit et se calmait toute seule. Je n’y croyais pas mes yeux tellement j’étais stupéfaite »

Témoignage de Nora A, maman de Lucille.


Voici la façon la plus simple pour faire dormir votre bébé

J’ai déjà partagé énormément d’informations avec vous et si je peux continuer d’aider d’autres mamans à mieux vivre leur parentalité, j’estime également que c’est mon rôle. C’est pour cette raison que j’ai mise au point mon programme « Mon bébé fait de beaux rêves« .

Peut-être vous sentez vous dépassé par la situation ? C’est normal, il est difficile de pouvoir tout gérer quand on est fatigué physiquement et moralement. Je sais ce que c’est.

Vous retrouverez toutes les informations de cette présentation et bien plus encore dans mon guide « Mon bébé fait de beaux rêves« .

La préparation de ce programme m’a pris des mois de recherche durant lesquels j’ai comparé et analysé des dizaines de publications scientifiques, écouté des témoignages et rassemblé des recherches sur le sujet.

Je peux maintenant vous proposer cette solution complète pour faire dormir normalement et facilement n’importe quel bébé.

Depuis que j’applique le contenu de ce programme, je prend 5 à 10 minutes pour endormir mon bébé et il ne se réveil plus durant la nuit.

Grace à mes découvertes, j’ai économisé énormément de temps, d’énergie et d’argent.

Tout le temps et toute l’énergie que j’ai économisé en n’ayant plus à gérer les problèmes de sommeil de mes enfants m’ont permis de prendre plaisir à être une bonne mère, de me concentrer sur ma famille prendre soin de mon couple.

Mon programme n’est pas une méthode «miracle»

Je serrais honnête avec vous, il ne s’agit pas d’une solution magique pour faire dormir votre bébé.

Si vous ne suivez pas bien les conseils que je vous donne, les résultats seront faibles, voir inexistant.

Par contre, si vous suivez ma méthode le mieux que vous pouvez, votre bébé dormira de mieux en mieux et vous pourrez bientôt profiter de vos nuits de sommeil vous aussi. 

Des milliers de mamans ont déjà approuvé mes conseils


Et si vous avez un doute, voici ce que pensent les membres de mon programme :

Mais avant qu’on passe aux choses sérieuses, laissez-moi vous poser une question :

Est-ce que ça vous dirait de d’enfin réussir à faire dormir votre enfant rapidement, sans effort, et toute la nuit ?

Je suis fermement convaincu que mon programme que j’ai appelé Mon bébé fait de beaux rêves vous aidera à éviter tous ces désagréments. Et c’est pourquoi je voulais vous l’offrir à un prix abordable pour tous.

Vous ne recevrez pas simplement ce guide et tous mes conseils. Afin de vous aider au maximum, j’ai rajouté 3 bonus d’une valeur de 105 euros gratuitement.

Aujourd’hui, vous allez obtenir un cadeau d’une valeur de plus de 100

ψLe 1er Bonus s’appelle « Vaincre la peur chez l’enfant»,

Valeur : 37€

Offert avec votre achat

Solène Bourque, Psychoéducatrice diplômée de l’Université de Sherbrooke, nous rappelle que notre rôle en tant parent est d’aider nos enfants à voir de façon plus réaliste les situations qui leur font peur, sans les dramatiser, et sans non plus les banaliser.


En effet, un enfant peut avoir énormément de peurs injustifiées et de phobies, tels que la peur du noir, des problèmes sociaux, la peur du dentiste, ou même la phobie d’une brosse à dent ! Dans ce guide gratuit, vous découvrirez des méthodes simples qui vous aideront à dissiper la majorité des peurs de votre enfant.

Le guide « Vaincre la peur chez l’enfant » se vend habituellement à 37 €, mais en commandant Mon bébé fait de beaux rêves, vous les recevrez gratuitement automatiquement.


ψLe 2e bonus s’appelle «Mettre mes jumeaux au lit ©», un guide complet entièrement dédié au sommeil des jumeaux, frères et/ou sœurs.

Valeur : 27€

Offert avec votre achat


Le taux de natalité des Jumeaux en France et dans les pays développés a été multiplié par 2 ces dernières années et très peu de parents sont correctement préparés à élever 2 bébés en même temps.


«Mettre mes jumeaux au lit» répondra à certaines de vos questions sur vos enfants, vous fournira des conseils et des solutions simples que vous pourrez mettre en place sans effort au quotidien pour les faires dormir et pour leurs éducations.

Je vends généralement ce guide 27€ mais en commandant le livre Mon bébé fait de beaux rêves, je tiens à vous l’offrir gratuitement pour vous remercier de votre confiance.

ψLe 3e bonus est le « Son Miraculeux »

Valeur : 38€

Offert avec votre achat

Comme je vous l’ai dit un peu plus haut, le bruit peut favoriser la venue du sommeil de bébé.

Cette piste audio spéciale (au format .mp3) a été mise au point pour détendre votre bébé et favoriser la venue du sommeil rapidement.

Après votre commande, vous pouvez l’utiliser dès ce soir pour réussir à endormir votre enfant.


La valeur réunie du livre «Mon bébé fait de beaux rêves», ainsi que les 3 autres bonus que je vous offre représente un total de 139 €.


Pour enfin être débarrassé à vie des problèmes de sommeil de votre bébé, juste 139€, ça vaudrait le coup n’est ce pas ?


Rassurez-vous, ce n’est pas le prix que je vais vous demander

Aujourd’hui, je vous propose mon livre « Mon bébé fait de beaux rêves » et ses 3 bonus à seulement 37 €. Je suis convaincu que le livre « Mon bébé fait de beaux rêves » vous aidera à éviter tous ces problèmes. Et c’est pourquoi je voulais vous l’offrir à un prix abordable pour tous.

139€

Aujourd’hui : 37€

Vous êtes 100% Protégé par Ma Garantie

Et ce que je vais faire, c’est prendre sur mes épaules tous les risques, votre achat est protégé par ma garantie de 30 jours, satisfait ou remboursé.


Si vous mettez en place les conseils de mon livre « Mon bébé fait de beaux rêves» et qui cela ne vous aide pas à faire dormir votre enfant ou si mon livre ne réponds pas aux promesses que je vous ai faites, vous serez intégralement remboursé et cela jusqu’à 1 mois après votre achat !

Le seul risque que vous prenez c’est de rater cette opportunité. Pourquoi je dis ça ? Parce que le nombre d’exemplaires à ce prix est limité.

Soyons honnête, je ne sais pas comment je peux rendre cette offre plus raisonnable tout en continuant à couvrir les frais.

Imaginez, juste un moment, ce que vous allez ressentir quand ENFIN vous serez libéré des réveils nocturnes de vos enfants.


Tout ce que vous avez à faire c’est de cliquer sur le bouton qui va vous amener sur une page de commande sécurisée. Une fois que vous aurez commandé, vous serez automatiquement redirigez vers un espace membre ou vous pourrez télécharger vos livres simplement.


Pour ceux qui ont déjà passé leur commande, vous pouvez mettre en place dès ce soir certains les premiers conseils que je vous donne.


Vous voyez … pour moi ça ne change pas grand-chose car j’applique déjà les conseils de ce livre avec mes enfants et je m’en porte très bien.


Tout ça, c’est pour VOUS.

Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches

Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches : laisser le bébé pleurer jusqu’à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon.


Sans les conseils expliqués dans Mon bébé fait de beaux rêves, vous allez continuer à perdre du temps à essayer des solutions qui ne marchent pas pour tenter d’endormir votre enfant et sans jamais vraiment réussir à le faire dormir correctement.

Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la réalité. La balle est dans votre camp.

Vous êtes libre de ne pas saisir cette opportunité mais ne vous étonnez pas si dans 1 mois, les pleurs et les hurlements de votre bébé vous réveillent toujours la nuit.

Pour moi, ça ne va pas changer grand-chose. Mes enfants dorment convenablement et je suis beaucoup plus sereine depuis.

Donc c’est vraiment à vous de faire un pas vers la véritable compréhension des besoins de votre enfant et d’aller à l’étape suivante.


Rappelez-vous, pour uniquement 37 €, vous allez avoir accès à mon livre exclusif « Mon bébé fait de beaux rêves » ainsi que 3 Bonus offerts, pour enfin pouvoir réussir à faire dormir votre enfant convenablement, comprendre ses besoins et enfin pouvoir arrêter d’utiliser des méthodes hasardeuses qui ne marchent pas et qui dérèglent le cycle du sommeil de votre enfant.


Encore en train de lire ? Vous avez peut-être des questions que vous vous posez.

Je reçois tous les jours des dizaines de méssages d’autres mères qui se posent des questions. J’ai donc listé les questions les plus courantes et je vous y réponds dans la partie juste en dessous.

Questions fréquentes :

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